#Приколы для те кто не может уснуть
Чегот не хватает
09.05.2024, 00:50
есть ещё следующий уровень: спать всегда, везде и помногу, но при этом всё равно всегда хотеть спать. Как кому расскажу, так меня эти с бессоницей всегда ненавидят, но я бы выбрал бессоницу потому что сплю минимум 10 часов в день, а чаще 12 (по выходным и по 14), обязательно сплю полчаса-час днём иначе просто не вывожу. Если сплю меньше 10 часов в день то приходится сидеть на ибупрофене от головных болей. И при всём при этом никакой бодрости, постоянная сонливость. Зато могу заснуть везде и всегда, за минут 5-7, ничего мне не мешает, збс, но я бы выбрал бессоницу
это явные проблемы со здоровьем. у меня повышенное давление что то похожее наблюдаю. проблема частично решается прогулками по часу и физическими упражнениями - тогда сон норм. возможно у тебя сидячая работа. тогда пиздец как нужна физ активность
Столкнулся с этим ещё в школе в классе 9. Очень сильно мешало. Ходил к неврологу и психологу. Было подозрение на нарколепсию. Сходил к психиатру. Она поставила генерализованное тревожное расстройство. Прописала сертралин. Все ещё иногда сплю один час днем, но сонливости стало гораздо меньше.
о, сколько советов, люблю вас, пидоры
Вообще невролог мне прописывал в несколько этапов то сосудистые препараты, то расслабляющие мышцы, на пару месяцев на проверку прописывал тофизопам (транквилизатор, с ним поспокойнее, но спать так же хочется), витамины опять же. В целом магний и д3 весьма помогают, пью регулярно, это да, без них вообще пздц.
Работа сидячая, да поэтому регулярно гуляю, иногда бегаю хотя бы раз в неделю, по настроению тренируюсь, так что активность вроде ок. С давлением не прям прекрасно, у меня всегда 90(100) на 120(130), это у меня порок сердца есть, кровь смешивается, поэтому тут ничего не исправить.
Но вот именно гормоны я не проверял и щитовидку, ни разу у эндокринолога не был насколько помню, схожу пожалуй.
Вообще невролог мне прописывал в несколько этапов то сосудистые препараты, то расслабляющие мышцы, на пару месяцев на проверку прописывал тофизопам (транквилизатор, с ним поспокойнее, но спать так же хочется), витамины опять же. В целом магний и д3 весьма помогают, пью регулярно, это да, без них вообще пздц.
Работа сидячая, да поэтому регулярно гуляю, иногда бегаю хотя бы раз в неделю, по настроению тренируюсь, так что активность вроде ок. С давлением не прям прекрасно, у меня всегда 90(100) на 120(130), это у меня порок сердца есть, кровь смешивается, поэтому тут ничего не исправить.
Но вот именно гормоны я не проверял и щитовидку, ни разу у эндокринолога не был насколько помню, схожу пожалуй.
Фыр-фыр. Ты лисичка?
жиза, только это меня и беспокоит каждый раз. Но спасает влажность в 45% в комнате, иначе долго не усну
а помнишь 20 лет назад она намекала
а потом 15 лет назад надо было купить .... биткоины
а потом 15 лет назад надо было купить .... биткоины
намекала купить биткоины
"Вращайте барабан!"
Лучше убрать сразу, засохнет же...
Мем смешной, а ситуация страшная (выбираю ноги, смс и комара)
А ещё осознание что жизнь укоротилась ещё на один день, который ты тоже бездарно проспал.
Под одеялом жарко, а без него холодно
+ духота
Что такое синдром беспокойных ног?
Не хватает «нога/спина начинают чесаться в месту куда почти хуй дотянешься «
Нужно просто не беспокоиться что умрёшь. Там столько слоёв наложено на этот простой страх.
